不安で憂鬱な心から自由になるには？NohJesuメルマガご紹介
なんとなくずっと不安で憂鬱。
現代に生きる人は情報も多く世の中の変化も激しいため、なかなか自分の軸がもてなくなってきています。
そんなときにはどんな認識を変化させれば、いきいきとした日々を送れるようになるのでしょうか？
本日は、nTech開発者NohJesu氏のメールマガジンから、コラムを引用します。
コラム :不安で憂鬱な心から自由になるには？
NohJesuメルマガ(2019.1.25)より
毎日が不安で憂鬱だという30代の女性にお会いしました。
彼女は中小企業に勤める事務員ですが、
職場でもプライベートでも
いつも不安な感情が付きまとっているそうです。
上司から依頼された作業が合っているのか、
約束した時間は間違っていないか、
など、細かいことがいつも気になって、
それを考え続けることで苦しくなり、
自分は鬱なのかもしれないと
悩んでしまうくらいだそうです。
今は、情報過多な社会なので、
情報の整理が追いつかずに、
いつも不安で憂鬱になりやすい人は、
増えているかもしれません。
それはマインドフルネスが
ブームになっていることにも繋がります。
では、
どうすれば不安で憂鬱な心から
自由になることができるのでしょうか？
彼女は、自分の判断や選択が合っているのか
いつも迷いながら生きています。
今ここをどのように生きるのか、
迷い続けるパターンが習慣化し、
不安で憂鬱な感情の蓄積を
自分自身でつくってしまっています。
「自分の選択が合っているはずはない」
という無意識のセッティングを
彼女は幼少期の頃にしているはずです。
無意識のセッティングは、
そのまま彼女の根本判断基準となり、
その後の人生をも形成していきます。
克服の鍵は「判断基準」であり、
nTech(認識技術)は、
そのような判断基準から自由になり、
本来のアイデンティティへと
認識を変化させることができる技術です。
不安で憂鬱な感情から自由になり、
マインドフルネスの究極である
尊厳スタイルを基準とした
本来の人生がはじまります。
本日も読んでくださり
ありがとうございました。
▼Noh Jesu 1Dayセミナー
1996年、自分と自分の宇宙は実在しない！
という衝撃的な発見をしたNoh Jesu。
人間そのものの可能性や日本の可能性、
そして誰にも傷つけることのできない
人間の尊厳性との出会いの価値を語ります。
⇒ http://www.nr-japan.co.jp/nohjesu/
▼Industry5.0セミナー
AIの先へ！インダストリー5.0時代を拓く
組織と人間のイノベーションを可能にする"nTech"。
全体像を学べる3日間セミナー＋1年間のサポートプログラムです。
⇒ http://www.nr-japan.co.jp/industry/
▼Kanjutsu TV
多彩な動画コンテンツを続々配信中！
観術を理解し日常で活用するためのエッセンスがここに！
⇒ https://www.kanjutsu.tv/
▼書籍のご紹介
⇒ http://www.noh-jesu.com/book
▼（書籍）宇宙一美しい奇跡の数式 特設サイト
ご好評につき重版決定！！
⇒ http://www.noh-jesu.com/kiseki-no-sushiki
▼スペシャルサイト
「無」を活用した人材がAI時代の先を牽引していくトップランナーになる！
⇒ http://special.nr-grp.net/
▼NR JAPAN株式会社
⇒ http://www.nr-japan.co.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
最後までお読みいただきありがとうございました
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Noh Jesu（ノ・ジェス）
オフィシャルサイト
⇒ http://www.noh-jesu.com/
オフィシャルブログ
⇒ http://blog.noh-jesu.com/
フェイスブック
お友達申請＆フォロー大歓迎です！
⇒ https://www.facebook.com/noh.jesu
メルマガ登録フォーム（ぜひ多くの方にお知らせください）
⇒ https://f.msgs.jp/webapp/form/18946_sacb_3/index.do
お問合せやご意見・ご感想はこちら
⇒ info@nr-grp.net
-------引用ここまで-------
いかがでしたでしょうか？
『克服の鍵は判断基準から自由になり、本来のアイデンティティへと認識を変化させること』
人間はつねに無意識の判断基準が働いた状態でこの世界を認識しています。そこに対して変化をつくることで、自由な生き方を実現することができるのですね。
コラムを読んで興味をもった方は、メルマガにぜひ登録してみてください。
週３回、気づきあふれるメッセージが届きます。
登録はこちらです。
判断基準を整理して実感できるセッションもご提供しています。
体験セッション受付中
お読みいただきありがとうございました。
メッセージはこちらまで
＊CONTACT＊
Written by
チームワークコンサルタントmiwa
